Entrenatzaileari buruz
Je m'appel Xan BIDEGAIN et suis coach sportif, je me passionne pour la préparation physique. Depuis toujours dans l'univers sportif, je suis actuellement enseignant fitness et coach en salle de sport. Je peux dire que connais le sport de haut niveau et tout ce que cela implique de part mon statut de sportif semi pro. J'ai bien entendu suivi et continu de suivre quelques dizaines voir centaines de personnes dans l'ensemble. Je suis passionné de sport d'endurance (trail, triathlon, cyclisme, rame etc...). J'ai accompagné différents athlètes vers leurs objectifs (plus ou moins ambitieux d'ailleurs) que se sois en rugby, en pelote basque (dans différentes disciplines) ou même à la rame. J'aime également aider les gens à se détendre, se relâcher complètement je suis d'ailleurs certifié en Pilate, et je peux conduire des séances de relaxation.
Xan BIDEGAIN deitzen naiz et kirol prestatzaile pasionatua naiz.Betidanik kirol munduan murgilduta egon naiz, eta gaur egun fitness irakaslea eta gimnasio batean entrenatzailea naiz. Goi mailako kirola zer den badakit, kirolari erdi-profesionala izateak eskatzen duen guztiarekin. Urteen poderioz, hainbat eta hainbat pertsonari lagundu diet dozenaka edo ehunka agian haien bidean.Endurantzian oinarritutako kirolak biziki maite ditut: trail running, triatloia, txirrindularitza, arrauna... Kirolari desberdinak lagundu ditut haien helburuetara iristen batzuetan anbizio handiagoko helburuetara errugbian, euskal pilotan (hainbat modalitatetan) eta baita arraunean ere. Pertsonak erlaxatzen eta guztiz askatzen laguntzea ere gustuko dut; Pilates ziurtagiria daukat, eta erlaxazio saioak gidatzeko gaitasuna.
Kirolaren munduan gehien liluratzen nauena gizakiaren arteko harremana eta norbere burua gainditzeko ahalmena da. maila guztietan. Elkarrekin partekatuko ditugun esperientzien bidez haziko gara eta zure helburuetara hurbilduko gara. Horretarako elkarrizketa sakonak beharko ditugu, lan mentala, eta norbere muga gainditzea ohitura bihurtuko da. Pixkanaka konfiantzan oinarritutako harreman bat sortuko da, eta hortik aurrera, nire lanaren bidez erakutsiko dizut gauza handiak egiteko gai zarela eta egunero aurrera egiten.
Profesionala izan, desgaitasunen bat izan, kirolari amateurra, pertsona aktiboa edo sedentarioa, zure burua zaintzeko gogoz bazaude, nire zerbitzuak eskaintzen dizkizut. Kirolarengan dudan maitasuna partekatu nahi dut zurekin, eta horrek zure helburuetara eramango zaitu, zalantzarik gabe. Maite denean, ez da neurtzen.
Gure bizitzak moldatzeko tresnarik indartsuena ekintza da, hitzak eta ideiak egintzatan bihurtzea. Bide horretan sakrifizioak egongo dira, eta aldaketak ezinegonak eskatuko ditu. Baina nik ausardiaren, zintzotasunaren eta bihotzaren bidea aukeratzen dut, zure helburuetara eramateko.
Zure bizitzako edozein unetan egon arren, eta denei lagundu dezakedala esateko pretentsiorik gabe, nire jakintza guztia zure zerbitzura jartzen dut.
"Ezagutza ez du baliorik partekatzen ez bada."
Que vous soyez athlètes professionnel, en situation de handicap, sportif amateur, actif ou sédentaire avec l'envie de vous prendre en main, je vous propose mes services afin de vous partager mon amour pour le sport qui vous mènera à coup sur vers vos objectifs, car quand on aime on ne compte pas !
Le moyen le plus puissant de façonner nos vies est de nous amener à agir, à transformer les mots, les idées en actes. Il y aura des sacrifices et le changement nécessitera de l'inconfort. Mais je choisis la voie du courage, de l'intégrité et du cœur pour vous faire évoluer vers vos objectifs.
Peu importe où vous vous trouvez actuellement dans votre vie, sans avoir la prétention d'aider tout le monde, je mets à votre service tout ce que j'ai appris.
"La connaissance n'a de sens que si elle est partagée".
