À propos du coach
Je m'appel Xan BIDEGAIN et suis coach sportif, je me passionne pour la préparation physique. Depuis toujours dans l'univers sportif, je suis actuellement enseignant fitness et coach en salle de sport. Je peux dire que connais le sport de haut niveau et tout ce que cela implique de part mon statut de sportif semi pro. J'ai bien entendu suivi et continu de suivre quelques dizaines voir centaines de personnes dans l'ensemble. Je suis passionné de sport d'endurance (trail, triathlon, cyclisme, rame etc...). J'ai accompagné différents athlètes vers leurs objectifs (plus ou moins ambitieux d'ailleurs) que se sois en rugby, en pelote basque (dans différentes disciplines) ou même à la rame. J'aime également aider les gens à se détendre, se relâcher complètement je suis d'ailleurs certifié en Pilate, et je peux conduire des séances de relaxation.
Ce qui est à mes yeux le plus fascinant dans l'univers sportif est le rapport à l'humain, et le dépassement de soi à tous les niveaux, ce sont donc au travers de tout nos partages que nous évoluerons vers nos objectifs. Ce seront donc de longues discussions, du travail acharné sur le mental au travers d'épreuves où le dépassement de soi fera parti d'une habitude à prendre. Peu à peu une relation de confiance naitra et à partir de là, au travers de mon travail je vous prouverais que vous êtes de grandes personnes capable de réaliser de grandes choses et des progrès au quotidien.
Que vous soyez athlètes professionnel, en situation de handicap, sportif amateur, actif ou sédentaire avec l'envie de vous prendre en main, je vous propose mes services afin de vous partager mon amour pour le sport qui vous mènera à coup sur vers vos objectifs, car quand on aime on ne compte pas !
Le moyen le plus puissant de façonner nos vies est de nous amener à agir, à transformer les mots, les idées en actes. Il y aura des sacrifices et le changement nécessitera de l'inconfort. Mais je choisis la voie du courage, de l'intégrité et du cœur pour vous faire évoluer vers vos objectifs.
Peu importe où vous vous trouvez actuellement dans votre vie, sans avoir la prétention d'aider tout le monde, je mets à votre service tout ce que j'ai appris.
"La connaissance n'a de sens que si elle est partagée".
